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Wie gewöhne ich mich an den Lockdown?

by BeaverCraft Team 27 Mar 2020 0 Comments

lockdown calm

Coronavirus hat uns auf dem falschen Fuß erwischt. Die meisten von uns gewöhnen sich an eine neue Lebensweise. Einige Philosophen sagen, wir betreten die neue Welt. Wie wird die neue Welt aussehen? Niemand weiß es.

Was können wir jetzt tun? Passen Sie sich weiter an. Das Beste daraus machen.

Wir haben für Sie eine Liste mit Tipps zusammengestellt, wie Sie sich an den Lockdown gewöhnen können. Wir werden einige grundlegende Gewohnheiten behandeln, um Ihren Tag zum Besseren zu verändern.

  1. Morgens früh aufstehen.

     Jetzt kann man leicht verschlafen, wenn man eigentlich nicht zur Arbeit muss.
  2. Übungen machen.

     Wir können nicht wie früher rausgehen, das führt zu einem Mangel an körperlicher Aktivität.
  3. Sitzen Sie nicht den ganzen Tag vor dem Fernseher oder Computer.

     Mischen Sie die Aktivitäten ständig. Gehen Sie zumindest im Raum hin und her.
  4. Trinken Sie weniger Kaffee.

     Es kann Ihr Nervensystem verspannen. Darüber hinaus führt dies oft dazu, dass man Süßigkeiten isst.
  5. Lesen/sehen Sie weniger Nachrichten.

     Um auf dem Laufenden zu bleiben, reicht es aus, sich eine festgelegte Zeit für die Lektüre der Nachrichten zu geben. Entweder morgens oder abends. Wir empfehlen, die Nachrichten näher am Abend zu lesen. Als ob man das morgens machen würde, hat man das Gefühl, es den ganzen Tag lang zu haben.
  6. Informationen filtern.

     Lesen Sie Nachrichten nur aus zuverlässigen Quellen.
  7. Holz schnitzen.

     Aber machen Sie unbedingt ein paar Pausen. Erwägen Sie als Pause, Übungen zu machen. Etwas Yoga oder etwas Training oder einfach nur einfache Gymnastik würden gut funktionieren.
  8. Definieren Sie die Pläne für Projekte, die Sie erstellen möchten.

    Erstellen Sie eine Liste der Schnitzereien, die Sie anfertigen möchten. Lassen Sie sich von den über 20 Tutorials auf unserem Kanal inspirieren.
  9. Machen Sie Dinge, die Sie schon immer tun wollten.

     Aufgrund von Covid19 sind viele kostenlose Kurse im Internet erschienen. Lesen Sie Bücher, die Sie schon seit längerem lesen wollten.
  10. Sprechen Sie mit Ihren Verwandten/Freunden.

     Bleiben Sie mit Ihrem Liebsten in Verbindung. Nur wenn wir Liebe teilen und geliebt werden, können wir das schaffen.
  11. Versuchen Sie es mit Meditation.

    Um den Kopf frei zu bekommen. Meditation wäre eine tolle Ergänzung zum Schnitzen.

Coronavirus 2019 ist eine Herausforderung für uns alle. Es kommt nur darauf an, wie wir da durchkommen.

Es kommt nur darauf an, wie wir darauf reagieren. Sich gedulden. Über der Erde sein. Liebe und Fürsorge teilen. Clever reagieren. Ohne Panik.

Alles Gute für Sie und Ihre Familie.

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